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健康标准的自我监测方法

http://www.nen.com.cn 2007-08-07 09:28:15 东北新闻网

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　　1. 体重基本稳定，一个月内体重增减不超过4公斤，超过者为不正常;

　　2. 体温基本在37度左右，每日的体温变化不超过1度，超过1度为不正常；

　　3. 脉博每分钟在75次左右，一般不少于60次，不多于100次；

　　4. 正常成年人每分钟呼吸16一20次，呼吸次数与心脉跳动的比例为1：4，每分钟呼吸少于10次或多于24次为不正常；

　　5. 大便基本定时，每日1一2次，若连续3天以上不大便或一天4次以上为不正常；

(中国健康网)

[责任编辑：葛长刚]

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