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饭后吃水果更易超重肥胖

http://www.nen.com.cn 2005-11-28 11:23:14 中华网健康频道

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　　营养专家认为，饭后吃水果实际上是一种饮食误区，这种习惯对健康不利，易导致体重超重和肥胖现象的发生。饭后吃水果往往是在吃饱或吃得过饱的基础上，再添加食物，而这部分的热量几乎全部被储存。相反，饭前进食一定量的水果有很多好处。
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[责任编辑：赵葳]

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