长期卧床的老人常常会出现褥疮，也给护理人员带来了不少难题。促进身体血液循环、保持皮肤及床单干燥整洁、补充营养、增强抵抗力都是预防褥疮、保护皮肤的好办法。本期专家刘俞佐是中医硕士，有从事老年健康管理、健康监测，中医预防等工作的经验，为大家带来健康知识。

刘俞佐

　　沈阳市疾病预防控制中心（沈阳市卫生监督所）

　　慢性病防制部老年健康管理室主治医师

　　一、减少对身体局部的压力

　　经常翻身是最直接有效的方法，一般每2～3小时更换1次姿势，必要时缩短间隔时间。还可以采用一些防压工具，如气垫圈、气垫床、水床等。

二、避免摩擦力

　　摩擦容易损伤皮肤，所以应避免老人身体滑动，在给其翻身的过程中，要将身体略微抬起，不要采用拖、拉、拽等蛮力，防止损伤皮肤。

三、保护老人皮肤

　　保持老人皮肤的清洁干燥及床单的清洁干燥是预防褥疮的重要措施。对老人的皮肤应每日用温水清洗两次，局部皮肤可涂凡士林软膏予以保护，但严禁在已经破溃的皮肤上涂抹。保护老人皮肤还有一个重要方法就是皮肤按摩，可促进局部血液循环，但有些部位不主张按摩，如已经出现反应性充血的皮肤，已经破溃的皮肤等。

四、增进老人营养

　　营养不良既是导致褥疮发生的原因之一，也可以直接影响褥疮的愈合。因此，对易出现褥疮的老人应给予高蛋白、高热量、高维生素饮食。

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