自2024年5月沈阳市中医院正式挂牌成立“健康体重管理门诊”以来，该门诊凭借深厚的中医底蕴与个性化诊疗方案，已接待来自全国各地乃至瑞士、澳大利亚、新疆、西藏等地的肥胖患者，广受好评。中医康复中心暨健康体重管理中心主任孟宏表示，科室通过系统挖掘传统中医减重疗法，为每位“胖友”量身打造科学、安全、有效的体重管理路径。

孟宏介绍，门诊融合内服与外治两大体系，形成独具特色的中医减重模式。内服方面，采用如“轻身纤体汤”“降浊排湿汤”等经典方剂，从调理脾胃、化痰祛湿、益气活血入手，改善代谢功能；外治则创新整合“三大灸”“三大罐”及特色体式疗法：

三大灸：包括悬灸、脐灸、雷火灸，温阳散寒、促进代谢；

三大罐：涵盖闪罐、拔罐、走罐，并独创“八卦阵闪罐”，疏通经络、调和气血；

人鱼式疗法：专攻腹部塑形，针对“苹果型”身材，单次治疗腹围可减少2至6厘米；

蛙爬式疗法：模拟青蛙趴姿，配合针灸或手法，有效缩减臀围与腿围，对“梨形身材”效果显著。

此外，门诊还结合微针、腹针、电针等多种针灸技术，多维度干预脂肪堆积与代谢紊乱。

“没有一个胖子是健康的。”孟宏强调，超重不仅影响外观，更会显著增加高血糖、高血压、高血脂等代谢性疾病风险，最终诱发心脑血管重大疾病。因此，体重管理应被视为健康管理的核心环节。

她特别提醒，中医减重虽效果显著，但离不开良好的生活习惯支撑。“饮食有节、起居有常”是成功减重的一半。建议避免熬夜、少食生冷寒凉饮品及伤脾食物，以保护脾胃运化功能，提升整体代谢效率。

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