5月29日是世界肠道健康日，沈阳市肛肠医院张医生强调：“肠道是人体第二大脑，承担消化、免疫及情绪调节等核心功能。”现代人高油饮食、久坐少动等习惯正威胁肠道健康，全球10%－30%人群受便秘、腹泻等问题困扰。张医生建议：饮食需增加膳食纤维（如燕麦、西兰花），每日补充无糖酸奶平衡菌群；保持30分钟运动促进肠蠕动，23点前入睡缓解压力；40岁以上人群应定期肠镜筛查。沈阳市肛肠医院同期推出无痛胃肠镜优惠套餐及中医特色诊疗服务，助力市民守护“生命管道”。

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